如何应对发脾气的孩子

孩子发脾气，就真的只是发脾气那么简单吗？孩子有脾气不是错，错的只是宣泄负面情绪的方式不对而已。

孩子想做一件事，如果父母不允许他做，他气得大哭，大发脾气；孩子不知道自己为什么心情忽然这么不好，只能用发脾气来表达；孩子想买一个东西，如果父母不给他买，他就开始发脾气了。

（123RF）

看上去孩子是在对家人“施压”，以此来获得自己想要的东西。实际上孩子的每一次哭闹、发脾气，都是在对父母求助。

如果家长对孩子百依百顺，满足孩子，孩子暂时会不发脾气。但是，孩子下次会“如法炮制”，继续用发脾气这种方式，来为自己争取更多的物质利益。

如果家长不允许孩子发脾气，此时孩子的坏情绪纾解不出来，那么便可能转而压抑内心，逐渐变得叛逆，越来越爱和父母对着干。

“顺从”与“压制”这两条路都是走不通的，在这种情况下，不妨换一种思路：尝试引导孩子以更正面的方式进行沟通。

允许孩子合理宣泄坏情绪

儿童心理学家黛博拉•麦克纳马拉博士曾说过：发脾气本身是无害的，有害的是阻止孩子发脾气。

坏情绪，就如同垃圾，必须得倒出去才行。对于孩子而言，宣泄情绪的最佳方式，其实就是哭或是乱扔东西，所以，要允许孩子哭一哭。

在孩子发脾气的时候，给他一个抱枕，孩子在上面揍上几拳，也就没那么生气了；再比如，有的孩子不发脾气，就是哭，如果父母数落孩子，可能只会让孩子越哭越厉害。这时家长可以尝试过去抱一抱孩子，让他哭一会儿，可能也就雨过天晴了。

找到发脾气的原因

孩子哭闹的时候，千万不要和他讲道理，他的情绪已经主导了意识，这时去说教，孩子容易抵触反抗，效果并不显著。但这并不意味着放任哭闹，而是先给予理解与陪伴，等孩子的情绪平复后，再进行引导和沟通。

父母和孩子沟通的时候，正确的方法应该是先询问孩子发脾气的原因，而不是一味地指责孩子，要引导孩子理性思考。

我们可以和孩子讨论以下问题：你是因为什么事情感到生气呢？你认为生气是一件好事吗？你能找到什么方法让自己不那么生气吗？

教孩子学会控制情绪

越是年幼的孩子依赖性越强，也更容易在不安或受挫时以情绪回应，变得霸道或容易生气。同样，较大的孩子如果处在不熟悉的环境，也容易暴躁。

每个孩子认识这个世界的速度不同，父母要有耐心去引导孩子慢慢学习，不要强迫孩子分享玩具或其它他喜欢的东西，给孩子压力。

如果孩子在发脾气并且无法冷静下来，最好教他如何控制情绪。给他一个拥抱并且说一些能缓和他情绪的话，譬如，“没事了，冷静一下。”

面对年纪较大的孩子，可以提前跟他说清楚，当他感到生气想发脾气时，先回到自己的房间，让自己冷静下来。

不要让步或轻易答应孩子最初的要求，当一切都平静下来时，教导孩子感到生气时要如何处理自己的情绪。可以慢慢和他说明：生气或哭闹并不能真正解决问题，也未必能得到想要的结果。如果在情绪失控中伤害到他人，还可能失去朋友。

父母的做法

对孩子在发脾气时的种种表现，做父母的要有充分的思想准备，最大限度地接受“暴风雨”，避免被孩子的言行所激怒，不要针锋相对地予以回击，或以“武力镇压”。

发火的父母会使孩子的情绪更加激动。在确保安全的前提下，可以适当减少回应，给孩子一个自行缓和的过程。当孩子发现无法左右他人时，也更容易慢慢安静下来。

同时，清晰而稳定的规则同样重要。通过反复而一致的引导，孩子会逐渐理解什么可以做、什么不可以做，并学会作出更合适的选择。