别让孩子受伤 父母最该避免的4句话

发表:2026年01月20日

我们常用心爱孩子,却可能在无意间用言语伤害他们。某些话语,父母说出口觉得只是气话,但在孩子心里却可能成为一辈子的阴影。以下四句话,最容易对孩子造成深远伤害,父母务必避免。

(123RF)
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1、“要不是因为你”

许多父母在情绪崩溃时,会把压力、婚姻不顺、现实不如意,都怪到孩子头上。而孩子听到这句话时,心里会默默产生我是累赘;我是错误;父母因为我才痛苦。

这类想法会让孩子从根源上否定自己,认为自己的存在本身就是罪过。这种从根源上怀疑、否定自己的信念,会让他在今后的人生,很难快乐起来。

他们长大后特别容易自我压抑、讨好他人,甚至不敢快乐。如果你也曾跟孩子说过类似的话,以后可千万别再说了,开玩笑都不可以!

2、“你再这样我不要你了”

孩子最害怕的不是挨骂,而是被抛弃。“不要你了”对小孩来说不是气话,而是致命威胁。孩子会感到只要表现不好,我就会被丢掉;爱是条件性的,我不值得被爱。

虽然我们自己知道,这只是气话,不可能真的不要他。但孩子却分辨不清,他会把大人的话当真,然后活在恐惧里。

长大后,他们常常无法建立安全感,在亲密关系中不停讨好;过度依赖;害怕被拒绝、害怕孤独。

父母的一时情绪,可能成为孩子一生挥不去的阴影。

3、“你看看别人家孩子”

比较,是父母最常犯的错。孩子若从小被放在别人孩子的“标准”下,他会逐渐相信我永远不够好;我怎么努力都比不上;父母只爱“别人的孩子”。

每个孩子,都有他的优缺点,如果我们只看到他的不足,并且拿这个不足和别人家孩子比较。那孩子慢慢的,就真的只看到了自己的不足,哪怕他做得再好,也是“不好”的。

这类孩子长大后很容易缺乏自信;害怕挑战;情绪敏感;内心焦虑,甚至会产生强烈的嫉妒心,把别人当作竞争对手,而不是朋友。

4、“闭嘴,不许哭!”

一位宝妈说,女儿三年级时,养的仓鼠死了,她哭得很伤心。一听孩子哭,妈妈莫名就感到烦躁,但她还是耐着性子安慰:“好了好了,别哭了,一只仓鼠至于吗,妈妈再给你买一只。”

女儿哭得更大声了:“不,我就要团子(仓鼠名),我不要它死。”一看女儿这样,妈妈来脾气了:“哭哭哭,就知道哭,闭嘴,不许哭了!”

女儿被吓到了,确实不哭了,而是默默把仓鼠埋了。

但从那件事后,女儿在她面前,哪怕再伤心,也只憋着,不哭出来。后来她才知道,女儿遇到事情,都只跟朋友说,或者写日记,从来不主动开口跟她讲。

妈妈很是懊悔:“孩子哭是很正常的,但我却不允许她哭,一哭我就烦她。现在,她也烦我了,什么事都不跟我说了。”

许多父母听到孩子哭,就觉得烦躁。于是习惯用命令压制孩子的情绪。但孩子并不会因此“坚强”,反而学会了不准表达情绪;难过要藏起来;值得依靠的人不是父母。

久而久之,孩子再痛也不说、再委屈也不哭;内心情绪无处安放,只能压着、忍着。未来可能演变成情绪爆发型,突然崩溃、突然大吼,甚至走向抑郁。

这四句话,看似简单,却可能在孩子心里留下长久的伤痕。父母要记住,孩子需要的是安全感、理解与接纳,而不是责备、比较或威胁。避免这些伤害性的语言,才能真正守护孩子的心灵健康,让他们在爱与支持中成长。