孩子成长需要平和的环境 情绪化育儿不可取

在家庭中，父母的言行举止给孩子营造的生活环境，直接影响到孩子的身心健康。当孩子没有被情绪困扰、影响时，他的内心才会充满安全感，才能更好地成长。

一些家长常常不自觉践行着情绪化育儿：本身一个不严重的问题，被父母焦虑的情绪影响，变成了真正的问题。这对孩子的心理健康发展是十分不利的。

观察很多家庭可以发现，那些父母性格温和，情绪平和的孩子身上，笑容更多，幸福感更强，抗挫折能力也更好，礼貌和教养兼具，看待事物更宽容。

平和的环境，才能教育出情绪稳定的孩子。(123RF)

而那些性格强势，容易情绪化，经常大吼大叫的父母，往往造成孩子更加敏感多疑，缺乏一种对周围环境最基本的安全感。

发怒只会让事情更糟

小Q是一名四年级的小朋友，他是班里最小的孩子，个子也比别的同学小。每天都是呆萌可爱的样子，小手肉乎乎的，握铅笔感觉都比别人要多费些力气。

在学校，小Q从来不扰乱课堂纪律，甚至他不能理解为什么那些个子比他高的男孩子上课一定要说话，听老师讲话难道没有意思吗？

虽然小Q向妈妈转述老师口头规定的事情时，常会三句丢了两句，但小Q很聪明，遇到自己不懂的问题就喜欢追问到底，所以学习成绩一直在班里名列前茅。

小Q还有一个比他大十岁的哥哥，已经进大学了，四十八岁的妈妈则在家里专职照顾小Q。

每天到家，小Q都会自己乖乖地到房间写作业，只要是老师出的作业，小Q一项都不会忘记，即使像朗读这种老师无法检查的作业，小Q也会严格执行，每次朗读的声音大到可以让隔壁邻居听到。因为老师说必须大声地念出来，才是真正的朗读。

老师也建议孩子们，每天洗脚的时候看几页书，小Q每次都是一边洗着小脚丫，一边拿笔在书上画线做标记。

但是，小Q有时候很执拗，比如做数学时遇到不懂的题，妈妈给他讲了一遍又一遍，他还是会歪着小脑袋，说：“听不懂。”

妈妈就会连比带划地给他再讲一遍，小Q认真听着，妈妈讲完后，小Q还在等妈妈继续讲，他还是不懂。

妈妈有点着急，不由得提高了音量，一边画图一边说一边列算式，最后讲完，算式已经写满了整张纸，但小Q还是歪着小脑袋，左看右看地说：“听不懂！”

“听不懂，就直接写上答案吧，明天再问老师。”妈妈已经彻底没了办法，只好应付了事，可是小Q却不肯放过妈妈，他着急地说：“老师说，父母讲的题不懂不能写，写了老师也看得出来。”

妈妈无语，只好把题再说一遍，小Q还是表示不理解。妈妈实在被小Q折磨得失去了耐性，说：“你要么自己想，要么听明白，不然就先写答案，明天再问老师。”

妈妈下了最后通牒，吓到了小Q，他委屈极了，明明是按照老师的要求做作业，妈妈为什么要生气呢？想到这里，眼泪刷刷地流了下来。

妈妈看到他哭了，心底涌出一股无名火：“有什么好哭的，不会就别写！”妈妈如今一点耐心都没有了。小Q听到妈妈不让他写作业了，放声大哭起来。

妈妈对小Q的哭感到莫名其妙，为什么我都陪他写作业了，他还会哭！？这有什么好哭的？想到这里，妈妈越发生气，怒喝道：“你哭什么呀？听不懂说明你上课没有好好学，你自己不好好学，还要哭，不许哭了！”

小Q仰着头望着妈妈，小嘴使劲地撇着，眼泪还是不争气地流了下来。

妈妈看着小Q，不知道为什么更气了，对小Q说：“去厕所罚站，什么时候不哭了，什么时候出来。”

厕所的空间很小，小Q仰着头，看着天花板，他自己也糊涂了，为什么自己问妈妈，却会被罚？

是啊，小Q为什么被罚，他那么乖巧、可爱，他只是和妈妈说了自己真实的想法。难道就是因为妈妈讲了，他不懂，就要受罚吗？

很多时候，父母不知道为什么和孩子生气，孩子更不懂父母为什么和自己生气。如果发怒能解决问题就算了，可是往往怒火发了，事情却没有任何进展。

父母要懂得换位思考

父母面对的是一个懵懂的孩子，没有什么事情值得让自己发怒。无论孩子是调皮捣蛋，还是不想学习，请记得你面对的是一个没长大的孩子。

有一位女老师，她给六年级的同学上《卖火柴的小女孩》一课时，当她提到小女孩渴望得到一个火炉烤火取暖时，就有位同学举手提问：“小女孩为什么不去开暖气呢？我每次一回到家就开暖气，一下就暖了。”老师当场哑口无言。

有一位小朋友刚刚上一年级。有一天语文课的作业是在“弟弟、哥哥、老师、叔叔”中，圈出不是同一类的词。

孩子圈了“叔叔”，并解释说：“我觉得哥哥、弟弟可能在上学，所以他们会和老师在一起，而叔叔是去上班，不在一起。”

童言童语令大人哭笑不得，孩子的思维受认知所限，想法和成人不同是很正常的事，这时候，我们要懂得换位思考。

发怒只会让孩子失去理智

很多时候孩子能够在父母面前承认错误，不是因为他们真的知道自己错了，而是被父母的强势所压倒，道歉是出于一种自我保护的本能，只要能够让自己不受到更深的伤害，就暂时认错了。

长辈总爱说：“我一辈子是你妈，你必须听我的。”是啊，母亲永远是母亲，对于母亲的话理应听从，但是听从等同于认可吗？

提供健康的心理成长环境

科学家们做过一个实验，同样健康的小白鼠，一只生活在平和的环境里，另一只生活在充满噪音的高压环境里，前者身体很健康，后者早早患上了心脏病。

孩子也许不会轻易得心脏病，但是如果他们常年被父母强压控制，很可能会内心扭曲，影响孩子未来的心理健康。

当父母特别想发火的时候，要尽量克制自己不要去想让自己发火的事，而是将注意力转移到能够令自己心情愉悦的事情上。

比如听音乐，可以让人释放不良情绪；洗洗衣服，一般家务劳动可以让自己的情绪转化；立刻穿上衣服走出家门去慢跑，运动也是转移不良情绪的好方式，坏情绪会随着汗液的流出而得到释放；找个朋友说话、打电话，诉说是人们平复情绪最好的手段之一，人们可以借助语言让压抑的情绪得到疏导，直至最终化解。

自我对话，也是很好的控制情绪的方法。发脾气前，在脑子里至少问自己三遍：“这件事值得发脾气吗？”给自己短暂的时间思考，就可能让自己冷静下来。

在心底对自己说：“控制住，不要把坏脾气爆发出来。”尝试一下深呼吸，可以有效地起到放松情绪的作用，让自己冷静下来。

也可以采用适当发泄的方法，让自己的情绪好起来。怒气在身体里积蓄会导致人的身心不健康，所以适度地让自己的情绪发泄出来，能够更好地调整心情，保证身体的健康。

你可以对着镜子中的自己宣泄脾气，或者提前和家人约定给自己几分钟的发泄时间，但是发泄完后，要向家人表示感谢和道歉。最重要的，还是要控制自己的坏情绪。

做为父母——孩子的榜样和老师，需要学会用一颗平常心去面对压力、困难，不仅可以提高自己的修养，更会给孩子创造良好的成长环境。